LA VILLA WELLNESS, C'EST UN CONCEPT UNIQUE AU COEUR DE MARSEILLE

Coaching sportif

Toute l’équipe de la Villa Wellness est convaincue que seule une motivation solide et entretenue permet d’obtenir des résultats. Au sein de la Villa Wellness, chaque adhérent dispose d’un coach personnel pendant toute la durée de la séance. Ce coach est là pour vous apporter tous les conseils techniques nécessaires, afin que votre séance se passe dans les meilleures conditions possibles, mais également pour vous fournir tous les encouragements dont vous aurez besoin pour atteindre votre objectif.

Professionnels et chaleureux, les coachs de la Villa Wellness sauront trouver les mots pour que votre séance soit efficace tout en restant un plaisir. La Villa Wellness met également à votre disposition la technologie Wellness Key. Cette clé électronique contient un programme sportif personnalisé planifié par votre personal trainer. Grâce à cette clé, toute l’équipe de coachs bénéficie d’un accès permanent à vos données et peut ainsi dresser des bilans ou ajuster vos séances en fonction de vos performances

 

Coaching de boxe individualisé

Inspiré des traditionnels “boxing gym” de New York, Geoffrey, responsable des séances d’individual coaching boxe dispense un programme de 50 minutes d’entraînements, spécialement conçu pour dessiner le corps. La succession de mouvements en face à face avec le coach cumulée à une pratique ludique de la boxe et l’envie de prendre le dessus sont très efficaces : 100% des muscles du corps sont sollicités ! »

 

Yoga Amma

Le concept exclusif Yoga Amma de Villa Wellness combine les bienfaits du Yoga traditionnel, Hatha et Asthanga et la puissance du massage Amma sur chaise.

Au cours d'une séance individuelle de 1h30, vous pratiquez la respiration (pranayama), le yoga postural (asana) et la méditation. L'intensité physique sera adapté à votre profil et à vos besoins.

Suivi par  30 minutes de détente totale et de réenergisation, grace aux bienfaits du massage Amma sur chaise.

LPG

Au coeur de notre jardin magique, votre studio spécialement aménagé pour les soins adaptés santé. Votre praticienne vous propose de béneficier de la puissance en profondeur des massages LPG.


Osthéopatie

L'osthéopathie est une méthode thérapeutique qui vise à diagnostiquer et traiter manuellement les restrictions de mobilité de l'ensemble du corps humain.

L'ostéopathe apporte un accompagnement adapté à chaque patient, tout en respectant la globalité du corps humain.

Jeremy vous recoit le jeudi matin et le vendredi aprés-midi. Reservation au 04.84.25.52.06.